中外专利
您当前的位置:主页 > 中外专利 >

想吃零食又怕胖?这些零食让你越吃越瘦_39健康网_女性

发布日期:2021-05-06 20:29   来源:未知   阅读:

  许多女孩子都爱好吃零食,但零食吃多了轻易发胖。想吃零食,又怕发胖,该怎么办呢?下面,小编就为大家推举几种既能够解馋,热量又很低的零食,让你越吃越瘦。

  想吃烤制,不如挑选肉干

  除了满意你想吃烧烤的味蕾,肉干富含蛋白质,是其余零食比不上的。只要确保不含亚硝酸盐,肉干也是一种健康又厚味的零食。而且相比烤制食物,肉干的热量也是比拟低的。

  想买爆米花,不如改吃自制爆米花

  爆米花热量很高,但假如废弃传统的黄油微波炉爆米花而抉择自制纯空气爆米花,热量就会少良多。你不须要烤箱,只有将一把玉米粒包起来放在微波炉里,多少分钟就搞定了。

  想吃甜品,尝尝冻干苹果

  这是最近很受欢送的一种零食,起因在于这种零食可以弥补镁元素,对减压很有辅助。这种零食便利携带,比拟那些在盛夏卖了几天,看起来干巴巴又被很多人摸过的苹果,冻干苹果不失为更好的取舍。